Les accompagnements

{À Mains} Nu.e{s}

QUATRE APPROCHES COMPLÉMENTAIRES:

l’éducation somatique pour une conscience corporelle plus fine,

l'approche posturo-respiratoire de la méthode de Gasquet pour une posture et une respiration optimales,

le Shiatsu pour un rééquilibrage énergétique par le toucher,

le Yoga Nidra pour une relaxation profonde.

Chaque accompagnement a ses spécificités, mais tous visent à soutenir un lien au corps, à affiner les perceptions et sensations corporelles,

à encourager la capacité à prendre soin de nos ressources internes.

Par l'approche posturo-respiratoire: la Méthode De Gasquet

"Habiter l'endroit où nous sommes quand nous ne savons pas où nous sommes.

Et ne pas essayer tout de suite de le résoudre"

Paroles de Nancy Stark Smith dans la bouche d'Emma Bigé